Was ist das Ego – und wann steht es dir im Weg?
Das Ego ist deine innere Ich-Struktur – eine Art mentale Schutz-Software, die dich
sicher durch den Alltag steuert. Es setzt sich aus verschiedenen „Egoaspekten“ zusammen:
der Kontrolleur, die Angepasste, der Kritiker, das verletzte Kind … Sie alle wollen
dich schützen, vermeiden Schmerz, sichern Zugehörigkeit.
Wozu dient das Ego?
- Es organisiert deinen Alltag & gibt dir Identität
- Es schützt dich in echten Gefahrensituationen
- Es hilft dir, dich sozial einzuordnen & abzugrenzen
Wann stört es?
- Wenn es sich in Dauerschleifen & Selbstkritik verstrickt
- Wenn es dich in Beziehungen manipulieren oder kontrollieren will (z.B. wenn du besonders nett oder gut sein willst).
- Wenn es dich von deiner Intuition und Körperwahrnehmung trennt und du nur noch Kopf bist statt Herz (und nur noch die Denkmaschine läuft, morgens wacht man dann z. Teil auf mit rasenden Gedanken und fragt sich dann, was das sein soll?)
Was sagt die Wissenschaft?
Der Psychiater Dr. Oleg Yakovlev (Kooperation mit Stephanie Stahl, Trier) erklärt:
Das Ego entsteht neurologisch im präfrontalen Kortex – also in dem Teil des Gehirns, der
plant, bewertet und kontrolliert. Wird dieser Bereich überaktiv (z. B. durch Dauerstress),
unterdrückt er das limbische System, in dem Gefühle, Empathie und Bindung verarbeitet werden. Achtsamkeit und Körperarbeit helfen, diese Balance wiederherzustellen.
Nutzung der Herz-Frequenzen statt Kontrolle – Patricia Saint Clairs Perspektive
In der Arbeit mit Grace Integrity® nach Patricia Saint Clair wird das Ego nicht
bekämpft, sondern liebevoll auf den „Beifahrersitz“ gesetzt. Herzfrequenz, Selbstanbindung
und klare Ausrichtung ersetzen die Ego-Dramatik. Egoaspekte werden nicht verdrängt,
sondern erkannt – und überführt in Klarheit, Ruhe und Selbstführung. Der erste Schritt ist eine Seelenverkörperung, damit bleibt man bei sich, auch wenn der „Sturm“ noch so groß ist. Und wenn man schnell schnell und nachhaltig Harmonisierung braucht, dann empfehle ich eine energetische Aufrichtung nach der Methode von Patricia Saint Clair. Sind die Energien sehr dicht und mit vielen Fremdenergien gespickt, so empfehle ich von Herzen Grace Integrity® Clearing oder Grace Intgrity ® Crash Clearer by Patricia Saint Clair. Beides sehr nachhaltig und derzeit die hochmodernste Form der Zerstörung von Egoaspekten, die einfach nur hemmend wirken, statt fördernd.
Fazit: Dein Ego ist kein Feind – aber es darf lernen, dir zu dienen
Der goldene Mittelweg ist kein Kampf. Es ist ein Umstieg vom Kopf aufs Herz – geführt,
geerdet und bewusst. Denn wenn du deinem Herzen folgst, darf dein Kopf und das Ego entspannen.
Gemeinsam schauen wir, welcher Anteil dich lenkt – und wie du zurück in deine Essenz findest.
